Pas på øjnene: Få pc’ens skærm til at følge døgnets rytme

Dine øjnes sundhed afhænger i høj grad af, hvordan lyset er på pc’ens skærm. Dette er ikke blevet mindre sandt af, at mange af os tilbringer stadig større dele af dagligdagen foran en skærm.

Når vi sætter os til rette for at arbejde koncentreret i timevis, bliver øjnene trætte, hvis der er skruet for meget op for lysstyrken.

Det giver hovedpine og går selvfølgelig ud over kvaliteten af vores arbejde.

Knapperne er for små

Derfor har vi brug for at kunne ændre lysstyrken på pc’en. På langt de fleste skærme findes der fysiske knapper til at styre kontrast og lysstyrke.

De sidder gerne i bunden af skærmen eller nederst til højre langs eller bag på skærmkanten.

Knapperne fungerer sådan set efter hensigten, men det er tit noget fumleri at styre skærmen på den manuelle facon.

Det er især sandt, fordi hver skærmproducent insisterer på sin helt egen metode til at indstille lyset. For hver ny skærm skal man begynde forfra og sætte sig ind i knappernes funktion og de små tilhørende menuer på computerskærmen.

Gode muligheder i Windows

Windows leverer faktisk et hæderligt alternativ til at styre lyset på din pc med fysiske knapper: I styresystemets indstillinger kan du således ændre på lysstyrken, og det kan endda klares endnu hurtigere fra en skydeknap i Windows’ handlingscenter.

Når det er sagt, findes der to områder, hvor Windows alligevel kommer til kort. For det første kan du kun styre den indbyggede skærm.

En tilsluttet skærm kan ikke styres i Windows, og så må du alligevel ty til skærmens fysiske knapper. For det andet foregår Windows lysstyrkekontrol overvejende manuelt.

Windows tilbyder ganske vist den såkaldte nattelys-funktion, som lægger et gulligt skær over skærmen i aften- og nattetimer, men selve lysstyrken er det faktisk ikke muligt at styre med tidsindstilling.

Twinkle Tray gør det let at justere skærmen

Det lille, nyttige værktøjsprogram Twinkle Tray træder heldigvis til hjælp på begge fronter.

Programmet, der kan hentes på vores hjemmeside, fungerer uden problemer med flere skærme, som du kan indstille separat via skydeknapper direkte i programvinduet.

Har du en bærbar pc med indbygget skærm, kan du også få stor glæde af Twinkle Tray.

Du kan således tidsindstille lysets styrke, så det dæmpes om aftenen eller stråler med fuld styrke, når sollyset dominerer omgivelserne.

Twinkle Trays skifte fra mørk til lys skærm og omvendt forløber typisk over en halv time. Du chokeres altså ikke af et pludseligt lysskifte på skærmen, men kan hele tiden arbejde under gode lysforhold.

Her viser vi, hvordan du kommer godt i gang med at bruge programmet Twinkle Tray på din computer.