Withings Sleep Analyzer er en lille søvnmåtte, der placeres under din madras og giver detaljerede data om søvnfaser, puls og vejrtrækning. Vi testede den under en 10 cm tyk topmadras, og den registrerede uden problemer puls, åndedræt, snorken og bevægelse.
Måtten sluttes til en stikkontakt, og opsætningen foregår nemt via den glimrende app Withings. Samme app kan i øvrigt samle alle dine helbredsdata, hvis du fx også har en vægt eller et ur fra samme firma. Nattens målinger bliver præsenteret detaljeret i app’en med en samlet søvnkvalitetsscore, en opdeling i søvnens faser og et overblik over, hvor længe du var om at falde i søvn. Dog kan sidstnævnte være upræcis, hvis du fx læser i sengen, før du lægger dig til at sove.
Du bliver advaret, hvis målingerne viser tegn på søvnapnø, hvilket er en alvorlig lidelse, hvor vejrtrækningen stopper i korte perioder. En korrekt diagnose kræver dog naturligvis opfølgning hos en læge.
Mange nye smartwatches og smarte ringe giver også mulighed for at måle søvnkvalitet, men vil du ikke sove med elektronik på dig, er Sleep Analyzer en fin løsning. I modsætning til nogle af de konkurrerende produkter kan måtten dog ikke vække dig på det mest hensigtsmæssige tidspunkt om morgenen i forhold til din søvnrytme.
Sleep Analyzer
